降火消暑润身心,从一杯花茶开始

夏日渐浓,高温闷热,人们稍稍运动下,就会大汗淋漓,这时候就需要及时的补水了。

很多人都会选择一些冰水或者冰饮料,但这些都只是一时清爽,对身体有一定的危害。

降火消暑润身心,从一杯花茶开始

中医认为,常喝鲜花茶,可调节神经,促进新陈代谢,提高身体免疫力,其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点,抑制脸上的暗疮 ,延缓皮肤衰老。

健康生活,应该从一杯花茶开始。新鲜原料融入生活日常,在呼吸中品味醉人花香。

那么,夏季喝什么花茶合适呢?

  1. 茉莉花茶

    在所有花茶中,茉莉花茶是香气最浓郁的,它具有去暑气,定情绪的功效,还能振奋精神,健脾祛湿,也能很好的止胃痛,对女性的生理机有很大的帮助,能够滋润肌肤,养颜美容,许多爱美的女性在上班时,都会泡上一杯这样的茶。

  2. 玫瑰花茶

    中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养肝美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢,并且常喝玫瑰花茶能够滋养血气,十分适合广大女性朋友使用。

  3. 菊花茶

    说夏季喝什么花茶最普遍,那就是菊花茶了。菊花茶具有养肝明目,清热降火的功效,不但能把对体内存积的有害物质或放射性物质给排除,还能抵抗抑制多种在夏季出现的病菌,增强自己的血管健康,还有平心静气、降血压、美容的神奇功能。


菊花茶+枸杞:疏风清热、解毒明目

对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。

因为两种都是护眼的药材,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。




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