既然戒不了烟,那就喝茶吧

吸烟有害健康,这是地球人都知道的事情,但是总是由于某种原因,很多人戒不了烟,那么我们就不能任其发展,为了减少吸烟对身体的损害,建议大家培养一种喝茶的习惯吧,要能更好的促使我们身体不健康的方向发展,那么喝茶有哪些好处呢?

寻找解压的方式,一般是临睡之前冲热水澡,安安稳稳地睡上一觉。再不然就是点上一根香烟,大脑瞬间飘飘欲仙,心情突然放松,看着袅袅地蓝色烟雾,心情畅快无比。抽烟解压,是现代人的生活常态,而在我看来,饮茶则是一种优雅且简单方便的减压方式

我们都知道,中国是茶的故乡,中国的茶文化,可以说是源远流长,从远古的神农氏时代开始,人们就有了饮茶的行为,后来随着时间的推移,饮茶逐渐成为了一种习惯。

解茶

快节奏地生活一段时间后,需要放慢节奏,享受生活,给自己充充电,不要成天让自己生活在压力中。这时邀上三五知己,聚在一起喝喝茶,聊聊茶,然后一起见证杯中茶由淡变浓的过程,其实此时的我们应该要明白,人生不过一杯茶,浮浮沉沉,聚聚散散,沉时坦然,浮时淡然,满也好,少也好,争个什么?浓也好,淡也好,自有味道。急也好,缓也好,那又如何?暖也好,冷也好,相视一笑。

喝茶

古话都说酒桌上的话不要尽信,但一起喝茶的人,每一句都是热乎于心的。茶是人情冷暖的标记,是一种情调,一种欲语还休的沉默;喝茶,喝的是一种心境,是在培养一种习惯,一种赏杯的格调,同样也是在逐渐地读懂茶,了解茶的过程。

有人喝茶提神,有人喝茶解压,二者并不矛盾,因为有不同的喝法与不同的情境。好茶可遇不可求,喝茶的好兴致更是难得。

三品五味

喝茶的境界不在乎味道,喝茶的作用也不在于提神或者解压,而在于你是否能从中喝出你想要的三品五味。

工作中,压力过大,常常让人头晕目眩,饮食不周导致的心情压抑,会让工作状态不佳,降低工作效率。这时候如果朋友们喝喝茶就能缓解这方面的情况,常喝茶既能解压也能提神,而且茶里面也有丰富的营养成分,对我们身体健康是非常有利的。


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